学校开展大学生心理健康教育主题讲座

来源:学生工作处  2022-03-17

  为落实学校“暖心工程”、关爱辅导员工作队伍,3月16日上午,学校工会邀请华中科技大学大学生心理健康教育专家、音乐疗愈工作室创始人程冬妮来校开展以“向内走,去安顿自己”为主题的专题讲座。校党委副书记、副校长、工会主席储鑫,工会办公室主任马宏燕、各学院党总支副书记、全体辅导员和学生工作处全体人员参加讲座。讲座由学生工作处处长刘晓亮主持。 

华中科技大学大学生心理健康教育专家程冬妮开展讲座

讲座现场

  程冬妮从情绪与艺术、联觉心理以及解压疏导方法三方面讲解了“音乐疗愈”等心理解压方式,将艺术与学生工作方法相结合作了分享。她通过播放音乐片段,讲解了音乐作为一种艺术形式可以丰富一个人的生命、缓减压力、放松心情,有助于治疗各种身心疾病。还通过分享不同形式的乐曲,引导大家针对不同个性的学生,使用不同的工作方式,有针对性地开展工作。此外,她还分享了多种不同的解压方式,带领全体与会同志体验了“呼与吸”的歌唱解压训练以及音乐律动游戏《布谷鸟》的音乐律动解压方式。

  刘晓亮在总结时表示,本次讲座有助于学工队伍掌握缓解工作压力的方法,希望全体辅导员在工作中学会控制情绪,用积极乐观的态度影响学生,合理运用解压方法和学生工作技巧,更好地开展各项学生工作。(文字 叶颖 摄影 王艺疌)



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